Ώρες ύπνου στη μέση ηλικία: Πώς σχετίζονται με την άνοια
Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στην πιθανότητα άνοιας. Σύμφωνα με τα ευρήματα Ευρωπαίων...
top of page
Αναζήτηση
ppmedicalparamythi
20 Απρ 20216 λεπτά
Πόνος στον αυχένα (αυχενικό)
Ο πόνος στον αυχένα (αυχενικό) είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα. Συνήθως προκαλείται από την κακή στάση του σώματος, σε καθημερινές...
11 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
20 Απρ 20214 λεπτά
«Γόνατο του δρομέα»: Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης
Τι είναι το «γόνατο του δρομέα» Ως «γόνατο του δρομέα» (runner’s knee) εννοούμε έναν αμβλύ συνήθως αλλά όχι πάντα, διάχυτο πόνο στην...
3 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20212 λεπτά
Μετρήστε περιφέρεια μέσης και Δείκτη Μάζας Σώματος: Έχουν σχέση με πρόβλημα στην καρδιά!
Η σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κολπικής μαρμαρυγής (όταν η καρδιά χτυπά ακανόνιστα και συχνά πολύ γρήγορα) είναι καλά εδραιωμένη. Ωστόσο,...
4 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20212 λεπτά
Ουρική αρθρίτιδα: Τι να κάνετε για να μειώσετε το ουρικό οξύ
Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Μια διατροφή που εστιάζει στην μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί...
1 Προβολή0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20212 λεπτά
Καθημερινός πόνος στη μέση: Τι μπορείτε να κάνετε
Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος, όταν ο πόνος γίνεται πιο έντονος σε συγκεκριμένες ώρες της...
10 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20212 λεπτά
Αν κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, μειώνετε την πιθανότητα Αλτσχάιμερ!
Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να έχουν τεράστια επίδραση στο να διατηρείτε τον εγκέφαλό σας υγιή για πολλά χρόνια. Μια νέα...
0 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20214 λεπτά
Πόνος στη μέση: «Φάρμακο» η κίνηση, «φαρμάκι» η ακινησία
Ο πόνος στη μέση δεν χρειάζεται ακινητοποίηση στο κρεβάτι, αλλά συνεχή, προσεκτική κίνηση για να περάσει πιο γρήγορα. Ο πόνος στη μέση...
6 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20214 λεπτά
Πόνος στον ώμο: Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες του και πώς αντιμετωπίζεται
Ο πόνος στον ώμο είναι το τρίτο συχνότερο μυοσκελετικό πρόβλημα μετά τον πόνο στη μέση και στο γόνατο. Υπολογίζεται ότι έως και έξι στους...
13 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Απρ 20214 λεπτά
Πόνος στην πλάτη: Τι ρόλο παίζει το κάπνισμα και το άγχος – Όλα τα στοιχεία
Συζητάμε συχνά για τον πόνο στον αυχένα και στη μέση, αλλά πιο σπάνια γι΄ αυτόν στην πλάτη που συχνά δεν είναι μόνο ψυχοσωματικός- όπως...
1 Προβολή0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
18 Φεβ 20213 λεπτά
Κορονοϊός: Λοίμωξη COVID-19 και καρδιακές επιπλοκές
Η προσβολή από τον ιό SARS-CoV-2 και η ανάπτυξη λοίμωξης COVID-19 επιπλέκεται συχνά από μυοκαρδιακή βλάβη με μηχανισμούς που δεν έχουν...
1 Προβολή0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
17 Φεβ 20213 λεπτά
Κορονοϊός: Άνω του 80% των εμβολιασθέντων παράγει αντισώματα μετά την πρώτη δόση του εμβολίου
Προκαταρκτικά αποτελέσματα Μελέτης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών για την ανάπτυξη εξουδετερωτικών αντισωμάτων μετά...
3 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
15 Φεβ 20214 λεπτά
Κορονοϊός: 4 απλές μέθοδοι για να κάνετε την μάσκα πιο αποτελεσματική χωρίς να την αλλάξετε
Με νέα, πιο μεταδοτικά στελέχη του κορονοϊού να εξαπλώνονται σε όλο τον κόσμο, ενώ τα επίπεδα μετάδοσης δεν είχαν καν πέσει σε χαμηλά...
7 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
27 Ιαν 20214 λεπτά
Φροντίζοντας ηλικιωμένους στο σπίτι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Η κατ' οίκον φροντίδα ενός ηλικιωμένου αποτελεί μια πολύ ανταποδοτική εμπειρία, αλλά μπορεί να παρουσιάσει και αρκετές προκλήσεις,...
7 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
24 Ιαν 20211 λεπτά
3 ασκήσεις για καλύτερο ύπνο πριν ξαπλώσεις
Έχουμε αναφέρει ξανά για τη συμβολή κάποιων ασκήσεων και stretching στην ποιότητα του ύπνου. Μία χαλαρή ρουτίνα ασκήσεων πριν τον ύπνο...
5 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
24 Ιαν 20213 λεπτά
Βιταμίνη C: Πού τη βρίσκω & πώς καταστρέφεται
H βιταμίνη C είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για την υγεία του οργανισμού. Προστατεύει τον οργανισμό, θωρακίζει το...
9 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
24 Ιαν 20212 λεπτά
Περπάτημα: 5 λάθη που κάνουμε όταν περπατάμε
Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο ευχάριστους τρόπους να γυμναστούμε και να κάψουμε θερμίδες. Ωστόσο, το περπάτημα ως άσκηση δεν είναι...
0 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Ιαν 20212 λεπτά
Κορωνοϊός: Πρακτικές συμβουλές για όσους κάνουν εμβόλιο από το CDC
Τι παρενέργειες μπορεί να εκδηλώσουν. Πως μπορούν να τις αντιμετωπίσουν. Πότε πρέπει να απευθυνθούν στον γιατρό. Τις συστάσεις συνοψίζουν...
6 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
16 Ιαν 20212 λεπτά
Καρκίνος του προστάτη: Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο
Η καθημερινή κατανάλωση πολλών καφέδων συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα διεθνή...
3 Προβολές0 Σχόλια
ppmedicalparamythi
15 Ιαν 20215 λεπτά
Περιποίηση κατακλίσεων
Κατάκλιση χαρακτηρίζεται η κυτταρική νέκρωση μιας περιοχής του σώματος που προκαλείται από διακοπή της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς...
6 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page